|
Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2625 kcal
Gewicht = 67,4 kg
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2895 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 99,08g | Hh: 234,09g.
Päivällinen: Real Roggenmischbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kania Ketchup Light, Leichter Genuss Camembert, Landjunker Prime Burger, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream, Eierlikör, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|