Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 54,22g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Vinaigrette Dressing, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Päivällinen: Grilled Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|