Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 84,82g | Hh: 69,56g.
Aamiainen: Lindt Swiss Premium Chocolate, Сыр Козий Мой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Пекинская Капуста, Молодая Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Молодая Морковь, Миндаль Миндаль, Сыр Козий Мой. Välipalat/Muut: Гудвилл Хлопья Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Prime Star Моккачино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|