Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 73,88g | Hh: 194,39g.
Aamiainen: Gourmet Cacao Amargo , Chia, Mi Tierra Aceite de Coco, Café Liofilizado, Soprole Mantequilla con Sal. Lounas: Plátano, Lider Maní Salado, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Frito, Arroz Blanco, Chia, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. Päivällinen: Lider Maní Salado, Lider Torta Pastelera Manjar, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Tomates, Marraqueta sin Miga, Hallulla, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|