Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 71,24g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Хлебница Пирожок с Печенью, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Рис Вареный, Гречка Отварная. Lounas: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Свинина Тушеная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Свекла Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Сушки, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|