Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 131,98g | Prot: 74,20g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: KDV Крокант с Миндалем, Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Lounas: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Авокадо Авокадо, Райт Биточки Куриные. Päivällinen: Glendee Кокосовые Чипсы Оригинальный Вкус, Fit Kit Protein Cookie Coffee, Данон Творожный Киви и Виноград, Азбука Вкуса Пицца с Салями, Достаевский Пицца Морская на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Магнолия Торт Три Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|