Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 53,78g | Hh: 57,06g.
Aamiainen: Мандарины, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Алтай Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Кунжутное Масло. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яшкино Вафли Шоколадные, Грецкие Орехи, Доронинский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|