Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 100,32g | Prot: 113,48g | Hh: 243,59g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Макдоналдс Сахар, Форель Слаб 1512, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Родные Просторы Родные Просторы . Lounas: Родные Просторы Родные Просторы , Лапша с Курой 1512. Päivällinen: Суп Куриный 2411, Родные Просторы Родные Просторы , Corny Milk Cocoa , Ясная Горка Грудка Копченая, СибХлеб Сухарики Ржаные. Välipalat/Muut: Corny Big White Chocolate, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|