Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 97,27g | Prot: 69,44g | Hh: 194,70g.
Aamiainen: GS25 더블프로마쥬 치즈케익, Вареное Яйцо, Danone Activia Probiotics, 종근당건강 프리바이오틱스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 건강기능식품 슈퍼오메가. Lounas: Danone Activia Probiotics, Dong Won 참치 크림앤버터, 동원 체다치즈 클래식, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 바른선 구운계란, 햇반 오곡밥, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 오리온 초코파이 (35g). Päivällinen: Клубника, Ligo Chunky Peanut Butter, Грецкие Орехи, 노브랜드 카라멜 앤 비스킷 초코바, 뚜레쥬르 일곱가지 곡물식빵. Välipalat/Muut: Dunkin Donut's Rudolf Donut, Wrigley's Eclipse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|