Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 96,08g | Prot: 73,99g | Hh: 340,11g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. Lounas: Мираторг Котлета Куриная , Белая Дача Винегрет, Гречка Отварная, Щи Зеленые, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Яйцо Куриное, Манная Каша на Воде, Сахар, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Välipalat/Muut: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Каскад Печенье Сахарное, Спартак Шоколад Молочный, Интелл Финики, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|