Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 72,44g | Hh: 139,69g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Barilla Макароны, Barilla Макароны. Päivällinen: Fazer Crisp Rye, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Грецкие Орехи, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь, Natura Сыр Сливочный, Fazer Crisp Rye. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|