|
весы сломались дома. приходится взвешиваться вечером в зале. ну, такое... я расстроена. ну, надо забить и работать дальше...
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 111,24g | Prot: 73,17g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Natura Сыр Tilsiter, Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|