Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 55,87g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Сахар, Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Hortex Гавайская Смесь, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|