Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 81,04g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Лаваш, Вареное Яйцо. Lounas: Карусель Суп-Лапша Домашняя, Печень Свиная, Белый Хлеб. Päivällinen: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Яблоки. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|