Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 36,69g | Hh: 14,62g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Ajinomoto Эдамаме. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|