Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 119,04g | Hh: 149,19g.
Aamiainen: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Авида Молоко 1,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Редис. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|