Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 40,09g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Now Omega-3, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чебаркульская Птица Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lounas: Лента Салат Остренькие Крабы, Котлета Куриная, Помидоры, Домашние Гарниры Рис по-Болгарски. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|