Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 86,75g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: California Gold Nutrition MCT Oil, Мистраль Зеленая Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Треска Отварная, Мистраль Зеленая Гречка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|