Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 63,21g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Форель Слабосоленая, Яйцо, Укроп, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лента Сыр Российский, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|