Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 91,88g | Hh: 140,01g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Хлебец, Кекс в Кружке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|