Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 47,46g | Hh: 55,95g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 9%, SPAR Сыр Маасдам 45%. Lounas: Красное Яблоко, Лосось, Гречка Отварная. Päivällinen: SPAR Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|