Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 75,60g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Максо Осетинский Пирог с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Ашан Киноа, Vитамин Греческая Смесь. Päivällinen: Яйцо, Лук, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|