Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3438 kcal
|
Rasva: 178,32g | Prot: 131,15g | Hh: 349,37g.
Aamiainen: Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Snickers Super, Эконива Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Mlekara Sabac Каймак 70%, Orion Choco Pie Raspberry, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Терпуг, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пикник Батончик, Киндер Молочный Ломтик, Snickers Батончик, Ратибор Варенье Смородиновое, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|