Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 90,99g | Hh: 93,34g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Росток Хліб Зернятко, Класс Сыр Хит Фитнес 20%. Lounas: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Päivällinen: Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|