Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 39,91g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Чай, Яшкино Ирис с Арахисом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Яшкино Ирис Сливочный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Чай, Чернослив, Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|