Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 101,02g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Премия Форель Слабосоленая, Росток Хлебцы с Белыми Грибами . Lounas: Кедровые Орехи , Льняное Масло, Мукко Сыр Козий Гауда, Помидоры, Кабачок, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Сибас. Päivällinen: Сливочное Масло, Сибас, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Välipalat/Muut: Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Свиточ Шоколад Авторский , Грецкие Орехи, Банан, Помидоры, President Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|