Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 64,04g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Комо Сыр Плавленный с Грибами, АТБ Хлеб Гречневый, Кофе. Lounas: Селедка под Шубой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Каша. Päivällinen: АВК Королевский Шарм , Добрыня Кефир 2,5%, Салат из Капусты, АТБ Хлеб Гречневый, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|