Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 61,42g | Hh: 91,25g.
Aamiainen: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Рафаэлло Конфеты, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: БКК Торт Пражский, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Кокосовое Масло, Пузата Хата Овощи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|