Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 83,72g | Hh: 122,58g.
Aamiainen: Любимые Традиции Мармелад, Pine Nuts (Pignolias), Лакомо Творог 1,8%, California Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Egg. Lounas: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Вкусвилл Изделия Хлебобулочные Из Смеси Ржаной И Пшеничной Муки Подовые, Butter , ВкусВилл Салат Фунчоза с Овощами, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная. Päivällinen: ВкусВилл Мини Пита, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Välipalat/Muut: Plum, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Tangerine. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|