Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 123,84g | Prot: 87,87g | Hh: 200,11g.
Aamiainen: Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Паста, Barilla Соус Песто Дженовезе. Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Желатин Пищевой, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Сыр Адыгейский, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|