Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 77,44g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Домашнее Подворье Масло Сливочное, Сыр 12, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черная Смородина, ВкусВилл Геркулес. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриная Печень. Päivällinen: Черная Смородина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|