Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 49,07g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Банан, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Ферреро Конфета, Мёд, Капкейк, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|