Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 83,43g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Скит Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перекресток Багет Пшеничный, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Lounas: Corrado Оливки Греческие, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Сахар, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Пшеничный, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Перекресток Багет Пшеничный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|