Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 35,51g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Bacon, Lätta Halbfettmargarine, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Zwiebelbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|