Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 123,31g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Lounas: Rich Персиковый Сок, Бондюэль Шампиньоны, Афанасий Сыр Фермерский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Щука, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunlight_d7d
|