Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 43,62g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Lounas: SPAR Сельдь под Шубой . Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka.sim
|