Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 117,49g | Hh: 98,14g.
Lounas: Carote, Fegatini di Pollo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Päivällinen: Mais, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|