|
Na gut, selber schuld... Wenn ich die 7 loswerden will, sollte ich mich nochmal zusammenreißen. 🤷♀️
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 56,98g | Hh: 297,23g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Honig, Aldi Maelkebotte, Harry Dinkel Sandwich. Lounas: San Sebastiano Grana Padano, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Aldi Dinkel-Nudeln. Päivällinen: Feurich Salz Stangen, Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Kräuterlikör, Tremondi Salami Pur Porc. Välipalat/Muut: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Aldi Dominosteine, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|