Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 89,12g | Hh: 53,34g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сахар, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Помидоры. Lounas: Хлеб Черный, Путина Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Соус Болоньезе, Красные Помидоры, Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|