Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 119,64g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Беляш. Lounas: Суп с Фрикадельками, Лента Сухарики Весовые, Беляш, Яблоко. Päivällinen: Беляш, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебница Хлеб Деревенский, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|