Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 50,92g | Hh: 77,86g.
Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Leinsamen, Erdnussbutter, Olivenöl, Heidelbeeren, SPAR Speise Topfen, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Spiegelei, Raclette, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|