Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 150,11g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Tika Granola Avena-Cacao, Loncoleche Protein Yogurt. Lounas: Smartbreak Protein Bar, Pure Protein Shake. Päivällinen: Maní, Albacora. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernasdfg
|