Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 93,33g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Tesco Baby Plum Tomatoes, Marks & Spencer Mild Cheddar Slices, Persimmon, Chicken Breast Meat, Tesco Buckwheat Cooked, Avocados, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs. Lounas: Lemon Juice , Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese , Orange, Avocados , Щавель Суп. Päivällinen: By Sainsbury's Set Honey , Cucumber (Peeled), Клюквенный Морс Без Сахара, Ginger, Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Asda Unsalted Pistachios in Shell. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|