Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 29,75g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Мате, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Киндер Шоколад, Котлета Куриная. Päivällinen: Белый Хлеб, Красная Цена Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema . lisää...
|
|
1954 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Propeller Head
|