Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 75,75g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lounas: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. Välipalat/Muut: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira347
|