Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 56,13g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог. Lounas: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Päivällinen: Ашан Мандарин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Помело, Банан Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|