Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 79,40g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Bavaria Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Запеченные или Жареные Креветки, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __amoremio
|