Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 170,56g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Bite Интеллект, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|