Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3916 kcal
|
Rasva: 193,88g | Prot: 181,79g | Hh: 413,82g.
Aamiainen: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Quinoa Cozida, Feijão Preto. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Ketchup Original, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Feijão Preto, Quinoa Cozida. Välipalat/Muut: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Dori Amendoim Chocolate, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roberta_nf
|