Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 58,65g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: Latti Cuajada , Uva, Cebollas, Huevo. Lounas: Masmai Arepa Mini Tela , Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Lechuga, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollin, Leche, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|